別被什麼給趁虛而入了

 

我與我的慾望，嫉妒，失落，一起走在山裡，傾聽漫天大風。

我說，我們要彼此好好照料彼此。

於是我就用溫柔的心好好對待自己——無論是好的部分，或是不那麼好的部分。

泡黑豆茶、蒸南瓜、地瓜，煮去骨雞腿肉，以營養的簡單食物餵養我們。

偶爾吃甜食和洋芋片，就可以開心很久很久。

每天做一些喚醒肌肉的小小運動，關照自己的身體。

持續讀書，聽音樂，種蔥與地瓜葉，照顧小孩與狗，在喜歡的場所裡安靜過生活。

盡量慎重地對待自己以及他人，不欺瞞，不自苦，不要輕易自覺寂寞。

就這樣越過山谷，穿過心裡起的大風，

緩緩，緩緩前進。